肝癌總是悄悄來...一發現多已晚期!十五個信號提示你必須養肝!

肝臟是人體最重要器官之一,最大的排毒器官。它的主要作用是促進人體新陳代謝。如果沒有它,人們將不能生活。因此,我們每個人都必須關注自身肝臟健康。其實生活中,很多方面都可能引起肝臟出現問題,導致肝功能異常。而對於肝臟不好的患者,除了積極治療外,還需要從飲食方面多加調理。那肝臟不好吃什麼呢?

為什麼肝癌一旦發現多半就是晚期,因為肝臟沒有任何痛覺神經提醒你!
十五個信號提示你:必須養肝、養肝先排肝毒:

1、無端感到疲倦。
2、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
3、眼睛乾澀或者死魚眼。
4、出現粘便。
5、腰部贅肉增加。
6、有體臭。
7、失眠多夢。
8、口乾口苦。
9、偏頭痛。
10、前胸後背有紅痣。

11、指甲有明顯豎條紋。
12、頭髮經常很油。
13、臉龐兩邊有肝斑。
14、脾氣特別大。
15、乳腺增生和婦科問題。

如果您有兩三種癥狀就必須要調理肝膽功能。提高代謝!舒肝理氣葯:滋補肝腎,調理腸胃,是我們最佳選擇!根據肝臟解毒原理為您推薦保肝護肝食物!

胡蘿蔔:增強人體免疫力,保肝護肝,且保護多種臟器。

金針菇:中醫認為,金針菇性寒、味咸,能利於肝臟,益腸胃。

韭菜:春季食用韭菜有益於肝,溫補肝腎。

蓮藕:澀液中含丹寧酸,抗氧化,預防癌症和動脈硬化。

蘿蔔:含具有很強解毒作用的氧化酶等,誘導人體產生干擾素,增強機體免疫力,解酒毒。

大蔥:可降低胃液中亞硝酸鹽含量,放包括胃癌在內的多種癌症。

菠菜:含大量的抗氧化劑,長於清理人體腸胃的熱毒。中醫以為其性甘涼,斂陰潤燥。

山藥:增加人體T淋巴細胞,增強免疫功能。

豆腐:原料大豆中含大豆異黃酮和皂苷,防癌。中醫認為它益氣中和,生津解毒。

豆芽:黃豆芽含干擾素誘生劑,增強體內抗病毒、抗癌腫能力。

綠豆芽:有清熱解毒、利尿除濕、解酒毒、熱毒的作用。

蠶豆:含磷脂、膽鹼,增強記憶力。抗癌食品,止血解毒。

綠豆:清熱解毒,保肝明目。

蘋果:醒酒平肝、生津解毒。防鉛中毒,防癌。

香蕉:潤腸通便、清熱解毒,但含鉀量高,腎功能不全者、腎炎患者不宜多吃。

橄欖:解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒。

梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益處。

(香港) 假滙豐金牛 升級版襲港

「假金牛」再度襲港,警方近日撿獲一張滙豐銀行03年版1,000元港幣偽鈔,相信是前年發現的「超級假金牛」的升級版,仿真度更高。在紫外光燈下,其螢 光條碼更加鮮艷突出,與真鈔相近,警方表示暫時未有人被捕,呼籲市民若果對持有的大額鈔票有懷疑,可到銀行要求職員協助檢查真偽,但切勿以身試法企圖使用。

來源:蘋果日報 
全文:http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150109/18996722

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吃對就會瘦!減肥水果三大選擇:蘋果、芭樂(番石榴)、小番茄

減肥這個念頭,是否常浮現在你腦中?但想要實際去執行時,總是有種提不起勁或「明天再開始吧」的想法?其實想要達成減肥目標,不論是家庭主婦或是職業婦女,只要把握幾個大原則,無論在家或在辦公室,都能溫和、輕鬆的循序漸進降低體重唷! 

從「時間」下手 

不對的時間,不吃! 
除了三餐之外的時間,嚴正的告訴自己絕不吃第四餐,例如下午茶、宵夜,這些對克克計較的減肥者來說,都是多出來的熱量。也有些人嘗試六點以後不進食的方法,但需衡量自身健康狀況再進行。 

早餐時光,吃什麼有助減肥? 
早餐來一顆蛋,不但能補充優質蛋白質,加上因為消化時間較長,因此還能讓飢餓感降低。以熱量來考量,白煮蛋比用油煎過的荷包蛋或歐姆蛋,熱量更低唷! 

嚼香口膠,益處多,反應快1成



所以同學們考試時,如果學校比的話,就帶備香口膠啦。
大家試試。