via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=442799405810497&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
白开水超过３天不宜喝 ..... 喜歡點【讚】；歡迎【分享】； 亦可標籤Tag自己名字作收藏
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=442657529158018&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
孕婦千萬別喝酒！ ..... 喜歡點【讚】；歡迎【分享】； 亦可標籤Tag自己名字作收藏
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=442104835879954&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
經數學堂 【不能隨便吃的蔬果】 1.芒果止血，來月经的人不要吃 2.韭菜壯陽，小孩子不要多吃 3.南瓜升壓止喘，高血壓的人不要吃 4.山药補氣，失眠的人不要吃 5.蘑菇、黑木耳瀉下，腹瀉的人不要吃 6.香菜發汗，汗多的人不要吃 7.芋头、苦瓜、雪里紅清熱，陽痿的人不要吃 大家注意飲食，注意健康啊！！
原文：[生活智慧齊分享] http://www.facebook.com/econmathlesson/posts/359361960851964 （或按文章標題進入連結）
如何用keyboard直接打符號 ..... 喜歡點【讚】；歡迎【分享】； 亦可標籤Tag自己名字作收藏
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=438443879579383&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
經數學人 Ronald Chik 香港政府已刊憲公佈2014年公眾假期，如下： 【元旦】 1月1日（星期三） 【年初一】 1月31日（星期五） 【年初二】 2月1日（星期六） 【年初四】 2月3日（星期一） 【清明節】 4月5日（星期六） 【耶穌受難節】 4月18日（星期五） 【耶穌受難節翌日】 4月19日（星期六） 【復活節星期一】 4月21日（星期一） 【勞動節】 5月1日（星期四） 【佛誕】 5月6日（星期二） 【端午節】 6月2日（星期一） 【香港特別行政區成立紀念日】 7月1日（星期二） 【中秋節翌日】 9月9日（星期二） 【國慶日】 10月1日（星期三） 【重陽節】 10月2日（星期四） 【聖誕節】 12月25日（星期四） 【聖誕節後第一個周日】 12月26日（星期五） （以下建議假設週六及日為休息日）紅色為重點推介 1. 農曆新年：本身已連放4日，已足夠去東南亞短Trip，或請多4日變成10日假飛長途 2. 復活節：冇得連埋清明節，要請足4日先變番10日假 3. 勞動節：請5/2，即可變出4日假 4. 佛誕：請5/5，即可變出4日假 5. 端午節：唔駛請已經可以有3日假，如果您肯搭週五（30/5）夜機出發，仲偷多幾粒鐘！建議去泰國，因為去程可賺1小時時差 6. 回歸假：請30/6，即可變出4日假 7. 中秋節：請8/9，即可變出4日假 8. 國慶：今年國慶連埋重陽一齊放，只要請3/10，即可變出5日假！超級抵請，重點出擊！ 9. 聖誕節：本身已連放4日，請埋29/12, 30/12, 31/12, 4/2即可變出11日假，亦係非常抵請，適合去澳紐一帶玩盡陽光與海灘～ 根據以上建議，請17日大假即可變出51日假，共有8次旅行： 3次長途：農曆新年（10日）+ 復活節（10日）+ 聖誕新年（11日） 5次短途：勞動節（4日）+ 佛誕（4日）+ 端午節（3日）+ 回歸假（4日）+ 中秋節（4日）+ 國慶假（5日） 來源：又飛啦 （記得按下面「讚好」同Share俾Facebook朋友）
原文：[生活智慧齊分享] http://www.facebook.com/RonaldChik/posts/532796556771805 （或按文章標題進入連結）
可以DIY的，自己用衣架做一個吧！^^ ..... 若覺得這帖好玩、有用，可以標籤Tag自己的fb名，會自動收藏喔！ 喜歡點【讚】；歡迎【分享】
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=436787549745016&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
經數學堂 使更多人喜歡上經濟、數學。 使怕它們的人，不再害怕。 博客《經數樂園》：http://ronaldchik.blogspot.com
現在經數學堂正進行送大獎。請即讚好我們 － 經數學堂 並在我們 Wall Post 看如何參加贏大獎。
原文：[生活智慧齊分享] http://www.facebook.com/econmathlesson （或按文章標題進入連結）
原文：[生活智慧齊分享] http://www.facebook.com/econmathlesson （或按文章標題進入連結）
哈哈！我最喜歡最後一個 ..... 若覺得這帖好玩、有用，可以標籤Tag自己的fb名，會自動收藏喔！ 喜歡點【讚】；歡迎【分享】
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=432968736793564&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
消除一磅脂肪有辦法 ..... 若覺得這帖好玩、有用，可以標籤Tag自己的fb名，會自動收藏喔！ 喜歡點【讚】；歡迎【分享】
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=432766823480422&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
快樂定律^^ ..... 若覺得這帖好玩、有用，可以標籤Tag自己的fb名，會自動收藏喔！ 喜歡點【讚】；歡迎【分享】
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=432465223510582&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
沉默定律^^ ..... 若覺得這帖好玩、有用，可以標籤Tag自己的fb名，會自動收藏喔！ 喜歡點【讚】；歡迎【分享】
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=432378493519255&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
平凡無趣的牛仔褲，加點花俏蕾絲變化一下 ..... 若覺得這帖好玩、有用，可以標籤Tag自己的fb名，會自動收藏喔！ 喜歡點【讚】；歡迎【分享】
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=431988540224917&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
這樣收納鍋蓋耶!!! ..... 若覺得這帖好玩、有用，可以標籤Tag自己的fb名，會自動收藏喔！ 喜歡點【讚】；歡迎【分享】
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=431724190251352&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
超環保設計，幾時引入香港？ ..... 若覺得這帖好玩、有用，可以標籤Tag自己的fb名，會自動收藏喔！ 喜歡點【讚】；歡迎【分享】
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=431088386981599&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
減肥瘦身運動：戶外運動 戶外步行或跑步相當於在跑步機上鍛煉的效果，甚至已經超出了跑步機燃燒卡路里的10%。在戶外運動，崎嶇的路面可以增加摩擦力，另外再受到大自然風力的影響，可使身體受到更大的阻力，在上坡和下坡的時候，還可以不斷變換運動的節奏。所以在戶外，不管是跑步還是騎車，甚至是輪滑，都可以增加運動阻力，使身體消耗更大的熱量。在戶外進行跑步要比在跑步機上鍛煉多消耗3%～5%卡熱量。另外，再加上美麗的戶外風景，以及新鮮的空氣，可以為自己補充好心情，也能延長鍛煉的時間。 減肥瘦身運動：每星期進行1小時運動 60分鐘的運動要比30分鐘運動多燃脂3倍。就算你不能每天都能進行1小時的運動，但一個星期進行一次應該是可以做到了，這樣也可以比短時間運動消耗的熱量多。 減肥瘦身運動：重視熱身運動 很多人在運動的時候並不重視熱身運動，覺得不做熱身可以省時間，但事實卻浪費了燃脂的時間，進行適當的熱身運動可以提高提溫，並促進脂肪燃燒的活性。在運動的過程中身體的溫度會增高，細胞的代謝率也會跟著增加約13%左右。在運動之前進行5分鐘的熱身運動，可以增強心率，使你的肌肉充分活動起來，使呼吸加快，身體的新陳代謝和熱量消耗情況就能提到更大的提高。 減肥瘦身運動：讓身體多活動 如果說每天燃燒350卡的熱量，每天就需要減少35磅體重，然後每天需要燃燒350卡路里只需要做的就是在打電話的時候站起來，並來回踱步，並不是坐在椅子上。另外不要在電腦前坐太長時間，隔一會兒就站起來走走。如果你去上班或外出的路程較短，可以選擇步行。 減肥瘦身運動：短時間高強度運動 短時間高強度運動可以消耗更多的熱量，這種運動方式是一種伴隨適度反彈的運動方法，在同等時間內進行短時間、高強度的鍛煉所燃燒的熱量要比長時間進行柔和的效果高出105～2倍，甚至還能再持續燃燒75～125卡熱量。並且短時間高強度的運動方式可以增強肌肉的鍛煉，使細胞燃燒脂肪的能力大大提高。不同強度的騎車運動，如微用力騎5分鐘，之後再慢慢騎5分鐘，像這樣堅持騎一個半小時，這種方式要比一直用力騎半小時更能消耗熱量。 這是減肥瘦身運動的幾種方式，試試看，按照這種方式進行運動，一定可以達到更好的瘦身效果。
via 生活智慧齊分享 : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=430224417067996&set=a.359019147521857.85678.343835149040257&type=1
訂閱：
文章
(
Atom
)